Archive for the '禁煙日記' Category
11月25日の禁煙日記
Author: ひでりん
今日は、結構すごいフラッシュバックみたいな感じで
タバコのことを思い出してちょっと苦しかったです。
本当に薬物依存というのは怖いなあと改めて思う一日でした。
そんな中でもちゃんと禁煙を守る自分をちょっと褒めてあげないと
思いました。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：30,400円
禁煙日数：3ヶ月と4日（95日）
チャンピックス錠：なし（終了）
read comments (0)11月24日の禁煙日記
Author: ひでりん禁煙から3ヶ月以上経ち、時々何とかタバコを吸わせようと
頭の中でごそごそ動いている、ニコチン大魔王も大分弱く
なってきました。本当にあの手この手で吸わせようとする
ので前回の禁煙まではころっと負かされていました。。。
でも今回はうまくかわして過ごせています。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：30,080円
禁煙日数：3ヶ月と3日（94日）
チャンピックス錠：なし（終了）
11月23日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は、娘の誕生日（ちょっと早いですが）のケーキを買いに
ツマガリへいってきました。ここのケーキは程よい甘さでおいしいので、
イベントのときのケーキは大概ここで買っています。
本当においしいので、お近くの方はぜひどうぞ（＾＾）ｖ
さて、禁煙のほうですが書くことがなくて困ってしまいます（笑）
順調すぎていつかしっぺ返しがあるんじゃないかと怖いくらいです。
昨日と書いてることがま逆ですがｗ、程ほどに気をつけていきます。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：29,760円
禁煙日数：3ヶ月と2日（93日）
チャンピックス錠：なし（終了）
11月22日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は、3連休の中日ではきつぶしたスニーカーを
買いに行きました。ちなみに普段履きなのでこれを買いました。
禁煙のほうは特に何もなく安定しています。食後も思い出さなくなり、
非常に楽ですね。この調子で行こう！！
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：29,440円
禁煙日数：3ヶ月と1日
チャンピックス錠：なし（終了）
11月20日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は忙しい日でしたが、仕事での打ち合わせの後
なんとなく条件反射的にタバコを思い出しました。
もう思い出しても実際に吸うことは考えられませんが、
多分こんなことはずっとあるんでしょうね。。。
本当にニコチンだけに限らず、薬物というのは人の心に
巣食う悪魔のようで、怖いですね。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：28,800円
禁煙日数：2ヶ月と30日
チャンピックス錠：なし（終了）
11月19日の禁煙日記
Author: ひでりん今日はアンビリーバボーの病気の子供さんの奇蹟の
生還の話を見て、私も子供をもつ親として非常に
感動してしまい、ぼろぼろ泣いてしまいました（＾＾）
今日も禁煙の方は順調で、問題なくすごせました。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：28,480円
禁煙日数：2ヶ月と29日
チャンピックス錠：なし（終了）
11月18日の禁煙日記
Author: ひでりん今日も特に問題なく過ぎていきました。1本おばけも
でなかったですね。まあ、でてもちょっとほかの事を考えると
消えちゃうんですが、これって結構大事です。吸いたい気持ちと
対峙してしまうと心の葛藤となって、結局誘惑に負けてしまいます。
なので違うこと（たとえば最近の体調とか禁煙してよくなったことなど）
を考えると数十秒くらいで消えてしまいますのでやり過ごせます。
私はそんな感じでのらりくらりとかわしてきてもうすぐ3ヶ月ですｖ（＾＾）
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：28,160円
禁煙日数：2ヶ月と28日
チャンピックス錠：なし（終了）
11月17日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は、何かネタがないかなあと思いながら、何も
思いつかないで書き始めました（笑）
で、歩きタバコが煙くてしている人に殺意すら覚える(←オーバー)
今日この頃なのです。まだ3ヶ月ほど吸わないだけなんだけど、
むせるわ臭いわで非常に迷惑に感じます（当然身体に悪いし）。
最近吸う所なくてつらいかもしれないけど（一応わかる）、
最低限のマナーは守れよなって偉そうに思ってしまいました。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：27,840円
禁煙日数：2ヶ月と27日
チャンピックス錠：なし（終了）
11月16日の禁煙日記
Author: ひでりん今日の仕事は、1日打ち合わせ三昧の日でした。
3か月ほど前なら、打ち合わせの後は喫煙所へ直行という
感じでしたが今日は思い出しもしませんでした。
最近、本当にタバコを吸った人がすぐわかるほど嗅覚が鋭くなり、
電車とかたまりません（昔は自分もそうだったのにね）。。。
あんな臭いを発する人に戻りたくなくていい禁煙継続の動機付けに
なっていますねｖ（＾＾）
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：27,520円
禁煙日数：2ヶ月と26日
チャンピックス錠：なし（終了）
11月15日の禁煙日記
Author: ひでりんちょっとサボりすぎました（＾＾；）
今日は下の娘の七五三にいってきました。
前に写真だけとりにいってましたので、今日は少し
よそ行きのお洋服でいってきました。
もうすぐ禁煙3ヶ月ですが1つの節目だと思います。
これからものんびりやっていこうと思います。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：27,200円
禁煙日数：2ヶ月と25日
チャンピックス錠：なし（終了）