ひでりんの禁煙日記

今日は、大掃除の第1弾として換気扇、窓、電灯、
それにエアコンの掃除をしました。ついでに車を
洗ってオイル交換とハードな一日でした（＾＾；）
そんなこんなでタバコのことは忘れてましたねｗ

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：40,320円←値上げはいつ？
禁煙日数：4ヶ月と6日（127日）

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今日はというか最近ちょっと運動サボりぎみなので、
おなかの脂肪が増えた気がします（泣）
一度ついてしまうと中々落ちないんですよね。。。
タバコをやめてからはついおやつに手が伸びてしまうし
ご飯もおいしいくて食べ過ぎてしまうし困ったもんだ。。。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：39,680円←もうすぐあがるんですよね？
禁煙日数：4ヶ月と3日（124日）

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今日は、お休みだったので年末大掃除の買い物に
行ってきました。年末だけあってすごい人が来てました。
禁煙の方は特に問題なく過ごしてました。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：39,360円
禁煙日数：4ヶ月と2日（123日）

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今日で丸4ヶ月達成しました。ｖ（＾＾）やったー
とりあえずの目標、半年に向けてこれからものんびりとやっていこうと思います。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：38,720円
禁煙日数：3ヶ月と30日（121日）

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今日は、ネタがない1日でした。昨日は忘年会だったんですが、
もうタバコが吸いたいとは思わなかったですね。
喫煙者が少なくなってきたので、ちょっとかわいそうな気もします。
時代の流れなんでしょうね。私が禁煙するぐらいですから（笑）

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：37,440円
禁煙日数：3ヶ月と26日（117日）

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今日は、何をしたんだかよくわからない1日でした。
昨日も良くわからない1日でしたけど（笑）
ちょっとづつ運動したりしてるんですが体重が減りません（泣）
禁煙で3～4kg増えた分を減らすことができず、ずっと同じ体重です。
おなかの脂肪が気になる今日この頃です。。。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：36,800円
禁煙日数：3ヶ月と24日（115日）
チャンピックス錠：なし（終了）←もうこれいいか

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今日は、なんだかだるくて能率の悪い一日でした・・・。
ま、こんな日もあるでしょうと思って早く寝てしまいました。。。
最近、自分がタバコに対して嫌悪感を感じることが多くなりました。
これがあると本当に楽に感じますね。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：36,480円
禁煙日数：3ヶ月と23日（114日）
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日は、日曜日でぐうたら生活でした（＾＾；）
Walkmanのヘッドフォンのイヤーピースがなくなったので
買いに行ったのですが、なぜかヘッドフォンそのものを買って
しまいました（笑）
相変わらず、禁煙のほうは順調です。最近書くことがなくて
ただの日記と化しているこのページで、週末に抜けることが
多いのも分かってはいるんですがぼちぼち続けていくつもりです。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：36,160円
禁煙日数：3ヶ月と22日（113日）
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日は、午後から打ち合わせばっかりで終わりました。
最近、喫煙者の方がタバコを吸ったばかりのときの臭いが
耐えられません。自分もちょっと前まで発していたんですが
気分が悪くなるのです。。。
これが実は再喫煙を抑えている一番の力になってくれています。
あんな臭いを自分が発すると考えるとタバコなんて吸う気が
しなくなりますよね（笑）

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：35,200円
禁煙日数：3ヶ月と19日（110日）
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日は会社から帰る途中にコンビニによったら、昔吸っていた、
pianissimoの新製品がでたようで派手に並べられてました。
ちょっと趣味悪そうな黒っぽいデザインでしたけどｗ
レジの前とかにでかでかと置かれてもまったくスルーでしたよ、もちろんｗ
昔こういうパターンでつられて吸ってしまって禁煙失敗てなことも
あったので成長したなぁとか自分で褒めてます（＾＾；）

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：34,880円
禁煙日数：3ヶ月と18日（109日）
チャンピックス錠：なし（終了）

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