Archive for 9月, 2009
9月14日の禁煙日記
Author: ひでりん
今日はといって書くことがあまりないくらい順調なんで。。。
吸いたくはないんだけどタバコのことを考えてしまうっていうのは
ありますね。まだ夢にでてくるとかはないいですが。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：7680円
禁煙日数：24日
チャンピックス錠：1mg×2錠
read comments (0)9月13日の禁煙日記
Author: ひでりん旅行で更新できませんでしたが順調に続いています。
旅行中で気が弛むかもとか思っていましたがそれも大丈夫でした。
よくサービスエリアなんかで喫煙している人を見かけますが、
懐かしい感じはしますが自分が吸いたいとは思いませんでしたね。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：7360円
禁煙日数：23日
チャンピックス錠：1mg×2錠
疲れた-
Author: ひでりんさっきまで、このブログが正しく表示されない状態になって
直すのにこんな時間になってしまいました。
今日は昨日と同じような感じで、何となく懐かしい感じだけど
欲しくはないみたいな状態でした、
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：6400円
禁煙日数：20日
チャンピックス錠：1mg×2錠
9月9日の禁煙日記
Author: ひでりん本当に順調で楽に過ごせているんですが、仕事がひと段落したあと
何か忘れているような気がするのだけは気をつけないとと思いました。
20年の習慣は恐ろしいですね。
でも、精神的にはリラックスしてゆっくりやっていくつもりです。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：6080円
禁煙日数：19日
チャンピックス錠：1mg×2錠
9月8日の禁煙日記
Author: ひでりん今日2回目の更新です（汗）
前に書いたように順調すぎて怖いくらいの状態ですｗ
このままリラックスして、禁煙生活を楽しみながら行こうかな
と思っています。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：5760円
禁煙日数：18日
チャンピックス錠：1mg×2錠
9月7日の禁煙日記
Author: ひでりん更新を怠っていました。(^^;)
でも禁煙は続いています。先週土曜日に禁煙外来に
いって、特に問題なく進んでいるので「順調ですね」を
連発されましたｗ
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：5440円
禁煙日数：17日
チャンピックス錠：1mg×2錠
9月4日の禁煙日記
Author: ひでりん昨日更新できていなかったので今書いてます。
仕事で打ち合わせの後、何かしないといけないと
思ってしまったのですが、買っていたジュース飲んだら
忘れてしまいました。
この調子で習慣というか条件反射的なものを忘れて
しまおうと思います。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：4480円
禁煙日数：14日
チャンピックス錠：1mg×2錠
9月3日の禁煙日記
Author: ひでりん今日も特につらくもなく過ごせました。20年やってきた行為なので
仕事の切れ間なんかになにかしないといけないと思ってしまうのですが、
それがタバコを吸うことには結びつかない感じです。
やはり、薬の量を徐々に増やし、規定量になるまでの間はタバコを吸うという
期間がタバコの無意味さを教えてくれましたね（まずいですもん）。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：4160円
禁煙日数：13日
チャンピックス錠：1mg×2錠
9月2日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は仕事に行きました。他の人にうつさないようにマスクして
過ごしましたが、そういえばタバコを吸っているときは吸った後
マスクをとおして嗅ぐ自分の息が臭かったなって思い出しました（笑）
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：3840円
禁煙日数：12日
チャンピックス錠：1mg×2錠
9月1日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は、仕事を休んでしまいました。といっても
禁煙が関係している訳ではなく単なる風邪です。
病院行ってお薬もらって寝ているという1日でしたが
タバコを忘れている時間も多くなってきましたね。
日々前進あるのみです！！
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：3520円
禁煙日数：11日
チャンピックス錠：1mg×2錠