Archive for the '禁煙日記' Category
8月28日の禁煙日記
Author: ひでりん
今日は禁煙を始めてから初めての飲み会に参加してきました。
目の前と横に座った人も喫煙者の人だったですが、ぜんぜん
吸いたくなりませんでした。
禁煙への階段を少しづつクリアしていって卒煙します！！
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：２２４０円
禁煙日数：7日
チャンピックス錠：1mg×2錠
read comments (0)8月27日の禁煙日記
Author: ひでりん昨日は更新できなかったですが禁煙続いています。
チャンピックスによる禁煙方法は自分にはあっているのだと
思います。本当に楽に過ごせています。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：1920円
禁煙日数：6日
チャンピックス錠：1mg×2錠
8月25日の禁煙日記
Author: ひでりん昨日書き忘れたので、いまさらですが更新。。。
本当に今までの禁煙と違って楽ですね。
今週末通院予定ですが一酸化炭素濃度がどれぐらい下がるのか
ちょっと楽しみです。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：1280円
禁煙日数：4日
チャンピックス錠：1mg×2錠
8月24日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は禁煙3日目かつ、禁煙後初の出勤日でしたが、
予想外に楽に過ごせました。
これからも気を抜かず、1日1日がんばっていこうと思います。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：960円
禁煙日数：3日
チャンピックス錠：1mg×2錠
8月23日の禁煙日記
Author: ひでりん今日は初めてチャンピックス錠が規定量の1mg×2/dayになりました。
朝、初めて飲んだときは何か吐き気というより胃痛がしましたが、
夜飲んだときはそうでもありませんでした。
あと、何か脳の中で薬が聞いている感じがして実際にすごく楽に1日を
すごせました。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：640円
禁煙日数：2日
チャンピックス錠：1mg×2錠
8月22日の禁煙日記
Author: ひでりん今日から禁煙開始しましたが、驚くほど楽でした。
明日からチャンピックス錠が規定量になります。
がんばってまずは3ヶ月間目指してがんばります。
タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：320円
禁煙日数：1日
チャンピックス錠：0.5mg×2錠
8月21日の禁煙日記
Author: ひでりんやっと、良いタイミングができ、明日から禁煙開始です。
明日はまだチャンピックス0.5mg×2錠ですが、明後日から
1mg×2錠の規定量になります。
がんばるぞー！！！
タバコの本数：10本
浮いたタバコ代：0円
禁煙日数：-1日
チャンピックス錠：0.5mg×2錠
8月20日の禁煙日記
Author: ひでりんなんかだらだら、おいしくもないタバコを吸い続けてしまっています。
うーむ、でも吸っても満足感はほぼないので、8/23の禁煙開始は
死守するつもりです。
タバコの本数：10本
浮いたタバコ代：0円
禁煙日数：-2日
チャンピックス錠：0.5mg×2錠
8月17日の禁煙日記
Author: ひでりん昨日から服用しているチャンピックス0.5mg×1/dayでタバコの本数がかなり減りました
明日までこの量で明後日から、倍の0.5mg×2/dayにします。
この調子でいくとおそらくこれぐらいに吸わなくなりそうな気がします。
タバコの本数：10本
浮いたタバコ代：0円
禁煙日数：-6日
チャンピックス錠：0.5mg×1錠
禁煙外来いってきました
Author: ひでりんめちゃくちゃ久しぶりの更新ですが、また書いていこうと思います
昨日、禁煙外来を受診してきました。
前回の禁煙でパッチはかぶれて失敗したので飲み薬にしてもらいました。
1週間はお薬に慣れるための準備期間ですが早めに断煙しようと思います。
完全禁煙日は8/23からです。
タバコの本数：?本
浮いたタバコ代：???円
禁煙日数：-7日
チャンピックス錠：0.5mg×1錠