ひでりんの禁煙日記

今日は、何かネタがないかなあと思いながら、何も
思いつかないで書き始めました（笑）
で、歩きタバコが煙くてしている人に殺意すら覚える(←オーバー)
今日この頃なのです。まだ3ヶ月ほど吸わないだけなんだけど、
むせるわ臭いわで非常に迷惑に感じます（当然身体に悪いし）。
最近吸う所なくてつらいかもしれないけど（一応わかる）、
最低限のマナーは守れよなって偉そうに思ってしまいました。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：27,840円
禁煙日数：2ヶ月と27日
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日の仕事は、1日打ち合わせ三昧の日でした。
3か月ほど前なら、打ち合わせの後は喫煙所へ直行という
感じでしたが今日は思い出しもしませんでした。
最近、本当にタバコを吸った人がすぐわかるほど嗅覚が鋭くなり、
電車とかたまりません（昔は自分もそうだったのにね）。。。
あんな臭いを発する人に戻りたくなくていい禁煙継続の動機付けに
なっていますねｖ（＾＾）

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：27,520円
禁煙日数：2ヶ月と26日
チャンピックス錠：なし（終了）

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ちょっとサボりすぎました（＾＾；）
今日は下の娘の七五三にいってきました。
前に写真だけとりにいってましたので、今日は少し
よそ行きのお洋服でいってきました。
もうすぐ禁煙3ヶ月ですが1つの節目だと思います。
これからものんびりやっていこうと思います。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：27,200円
禁煙日数：2ヶ月と25日
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日から、禁煙中に太った分を減らすべく軽い運動を始めました。
また、仕事中もお菓子を食べずにMINTIAを噛んで紛らわしたり、
シュガーレスの空腹感を紛らわす効果のあるガム（オススメ！）を
噛んだりして口寂しさも紛らわしています。
4kgは太ったのでそれぐらい落とすことを目標にがんばります！！
禁煙の方はもちろん継続していきながらね（＾＾）

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：26,240円
禁煙日数：2ヶ月と22日
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日帰宅したら、禁煙外来に通っていた病院から
3ヶ月間の禁煙治療の終了証が送られてきてました。
本当は最後の診察のときに渡していただいたのですが、
病院のミスで名前が間違っていたので作り直して送ると
いわれてました。さらに1年間続いたら表彰状をくれるそうです。
こういうのがあると誘惑に負けそうなときがきても
支えになってくれそうですね。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：25,920円
禁煙日数：2ヶ月と21日
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日は、帰宅するときコンビニに立ち寄りました。
どうやら、昔吸っていたタバコの銘柄がキャンペーン
しているらしく、2個セットでかわいいパッケージに包まれてました。

もちろん、スルーしたわけですが最近何かとかわいいものが
多く、目を引かれちゃいますね。。。(笑）

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：25,600円
禁煙日数：2ヶ月と20日
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日は、風邪引いて仕事を休んでしまいました。
おまけに最近はやりのインフルエンザがらみで連絡が
できず、外勤先と自社から電話がかかりまくってました。
明日かなり怒られると思います。。。
熱はほとんどなかったですが、お薬のせいかよく眠っていて
なんかタバコを探して吸う夢をみたような気がします。
飛び起きて心臓バクバクでしたし（あー、夢でよかった）。。
まだまだだなあなんて思っちゃいました。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：25,280円
禁煙日数：2ヶ月と19日
チャンピックス錠：なし（終了）

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昨日、禁煙外来の最終診察があり、晴れて禁煙外来
卒業しましたｖ（＾＾）
それからと今日は特に大きな危機（笑）もなくよい禁煙Life
過ごしてます。体重がまた増えたことが悩みの種ですけどね（TT)
ま、次はダイエットにいそしみましょうか。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：24,960円
禁煙日数：2ヶ月と18日
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日は、昨日の飲み会が尾を引いて何かしんどい一日
でした。職場は非喫煙者が多いので飲み会とかでは
いい時間が過ごせます（＾＾）
別にどうしてもって訳ではないけどなんとなくタバコを
思い出す瞬間が1日に数回あります。やはりお薬がなくなって
普通の禁煙のときと変わらない状態なんでしょうけど、
頑張って続けていきますよー!!

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：24,000円
禁煙日数：2ヶ月と15日
チャンピックス錠：なし（終了）

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今日は、お休みで一日中ごろごろしてました。なので
特に何もないんですが、食後には吸いたくならないですね。
昔はタバコを吸わないと食事が終わった気がしなかったんですが。
こうしてちょっとずつ忘れてしまえればいいな。

タバコの本数：0本
浮いたタバコ代：23,360円
禁煙日数：2ヶ月と13日
チャンピックス錠：なし（終了）

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